<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	>

<channel>
	<title>Norwegian Triathlon Heroes</title>
	<atom:link href="http://www.ironman.no/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.ironman.no</link>
	<description>Just another WordPress weblog</description>
	<pubDate>Thu, 11 Mar 2010 13:14:59 +0000</pubDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.6.1</generator>
	<language>en</language>
			<item>
		<title>IM Malaysia 2010</title>
		<link>http://www.ironman.no/blog/2010/03/im-malaysia-2010/</link>
		<comments>http://www.ironman.no/blog/2010/03/im-malaysia-2010/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 11 Mar 2010 13:14:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Trond Hetland</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ironman.no/?p=93</guid>
		<description><![CDATA[
I vanskelige forhold med over 30 grader, kjempet Joachim seg gjennom 226km i ironman Malaysia. Slik opplevde Joachim konkurransen
27.02.10 gikk startskuddet for IM Malaysia. Det er kjent for å være en
veldig tøff konkurranse. Ikke på grunn av løypa med sin varme
svømmeetappe, rullende sykkeletappe og rimelig flate løpeetappe, men på
grunn av varmen. I 2001 var temperaturen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone" title="Joachim" src="http://img0.custompublish.com/getfile.php/1150030.610.ateqafxbaf/Joachim+i+m%C3%A5l_120x160.jpg" alt="Joachim" align="left" /></p>
<p><strong>I vanskelige forhold med over 30 grader, kjempet Joachim seg gjennom 226km i ironman Malaysia. Slik opplevde Joachim konkurransen</strong></p>
<p>27.02.10 gikk startskuddet for IM Malaysia. Det er kjent for å være en</p>
<p>veldig tøff konkurranse. Ikke på grunn av løypa med sin varme</p>
<p>svømmeetappe, rullende sykkeletappe og rimelig flate løpeetappe, men på</p>
<p>grunn av varmen. I 2001 var temperaturen hele 43 grader på løpinga. Det</p>
<p>var ikke like varmt i år, men 33 grader holder likevel for de fleste.</p>
<p>Dagen starter med to runder i Kuah Bay der starten og avslutningen går langs en stor ørne-statue som dominerer Jetty Point Port området.</p>
<p>Vel ute av vannet løper de til T1 og starter på en sykkelløype bestående av tre runder. Hver runde er egentlig bare fram og tilbake over øya.</p>
<p>Løpeetappen er den som gjør hele konkurransen så hard. Ikke selve terrenget, men temperaturen under denne delen er veldig utfordrende. Etter fjerde runden løper  de en kilometer tilbake til statuen der målgangen er.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ironman.no/blog/2010/03/im-malaysia-2010/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Team Nakamura Triathlon</title>
		<link>http://www.ironman.no/blog/2010/03/team-nakamura-triathlon/</link>
		<comments>http://www.ironman.no/blog/2010/03/team-nakamura-triathlon/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 12:53:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Trond Hetland</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ironman.no/?p=87</guid>
		<description><![CDATA[Mandag var det markering og lansering av de tre Team Nakamura-lagene som Intersport står bak, deriblant Team Nakamura Triathlon med et senior- og et juniorlag. 

Lagbilde - Team Nakamura Triathlon-Senior: Fra venstre: Tom Remman, Erik Guldhav, Kristofer Larsen, Bjørn Skollerud, David Ekroll og Henrik Oftedal. 
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span>Mandag var det markering og lansering av de tre Team Nakamura-lagene som Intersport står bak, deriblant Team Nakamura Triathlon med et senior- og et juniorlag. </span></p>
<p><img class="alignnone" title="Seniorene" src="http://www.ironman.no/wp-content/pics/Nakamura_Triathlon_Senior.jpg" alt="Team Nakamura Triathlon seniorlag" width="427" height="640" align="left" /><br />
<em><span style="font-size: 11pt;">Lagbilde - Team Nakamura Triathlon-Senior: </span></em><span><span style="font-size: 11pt;"><em>Fra venstre: Tom Remman, Erik Guldhav, Kristofer Larsen, Bjørn Skollerud, David Ekroll og Henrik Oftedal. </em></span></span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ironman.no/blog/2010/03/team-nakamura-triathlon/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Hawaii 2009</title>
		<link>http://www.ironman.no/blog/2009/12/hawaii-2009/</link>
		<comments>http://www.ironman.no/blog/2009/12/hawaii-2009/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 14 Dec 2009 19:22:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kjell Eirik Henanger</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Nye resultater]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ironman.no/?p=83</guid>
		<description><![CDATA[Vi satser på å få til en ajourføring av ironman.no i løpet av vinteren, og først en liten rapport fra Hawaii og de norske resultatene derfra. 3 utøvere figurerer på resultatlisten for Norge.

Raskest av disse var John Michelsen fra Kopervik med  11:56:21
Deltidene var: Svømming 1:33:58, Sykling 6:01:34, Løping 4:07:54

Erfarne Alfred Johnsen kom inn på [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vi satser på å få til en ajourføring av ironman.no i løpet av vinteren, og først en liten rapport fra Hawaii og de norske resultatene derfra. 3 utøvere figurerer på resultatlisten for Norge.</p>
<p><span id="more-83"></span></p>
<pre>Raskest av disse var John Michelsen fra Kopervik med  11:56:21
Deltidene var: Svømming 1:33:58, Sykling 6:01:34, Løping 4:07:54

Erfarne Alfred Johnsen kom inn på 12:26:23 etter å ha hatt noe skadeproblemer i en fot som gjorde seg utslag på løpingen.
Han brukte i år tidene Svømming 1:18:12, Sykling 5:22:23 og Løping 5:38:37

Videre er Chris Weiler USA representing Norway i følge resultatlisten, og han hadde totaltid 12:55:20
Det kom etter følgende forløp Svøm 10:05:52, Sykkel 5:20:31 og Løping 6:18:30</pre>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ironman.no/blog/2009/12/hawaii-2009/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>BV3 2009</title>
		<link>http://www.ironman.no/blog/2009/07/bv3-2009/</link>
		<comments>http://www.ironman.no/blog/2009/07/bv3-2009/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 20 Jul 2009 11:46:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Trond Hetland</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Nye resultater]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ironman.no/?p=79</guid>
		<description><![CDATA[Da har vi endelig gleden av å innrapportere 51 nye norske ironman-resultater til Ironman.no!
Årets BV3 er historie, og forløp etter forholdene bra.
Svømmingen måtte flyttes fra Nordåsvannet til Ulvenvannet pga vanntemperaturen. Det gav visse utfordringer av praktisk art siden det skjedde rett før arrangementet. Svømmingen ble lagt a fire runder a 950m i en trekantbane der [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Da har vi endelig gleden av å innrapportere 51 nye norske ironman-resultater til Ironman.no!<br />
Årets BV3 er historie, og forløp etter forholdene bra.</p>
<p>Svømmingen måtte flyttes fra Nordåsvannet til Ulvenvannet pga vanntemperaturen. Det gav visse utfordringer av praktisk art siden det skjedde rett før arrangementet. Svømmingen ble lagt a fire runder a 950m i en trekantbane der vending ved hver runde gikk rundt et flagg i vannkanten. Vannet holdt ca 14.5-15 grader, og vi innførte påbudt bruk av neopren svømmehette og sokker. Dette fungerte bra.</p>
<p>Været var relativt kaldt om morgenen, men det steg forholdvis fort til mellom 15 og 20 grader. Undersyklingen var det lite vind, kanskje litt medvind til tider. På løpingen fikk vi litt &#8220;termikk&#8221; vind i dalen som Voss ligger i. Herlige forhold og stemningsfyllt ved T2/Saftstasjon/mål området på den 5.3km lange løperunden som ble løpt 8 ganger.</p>
<p>Mye gode resultater, og spesielt debuttanten Gudmund Snilstveit imponerte med 9:57:10, som såvidt vi kan bedømme er meget sterkt i den realtivt tunge BV3 løypen med over 2000 meter klatring på sykkeldelen. I motsetning til i fjor var det også damer på start, 2 stk, og begge fullførte. Raskest var Bibbi Misje.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ironman.no/blog/2009/07/bv3-2009/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>IM Wisconsin 2008</title>
		<link>http://www.ironman.no/blog/2009/01/im-wisconsin-2008/</link>
		<comments>http://www.ironman.no/blog/2009/01/im-wisconsin-2008/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 28 Jan 2009 12:25:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Trond Hetland</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Nye resultater]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ironman.no/?p=76</guid>
		<description><![CDATA[To staute karer holdt vi på å glemme fra fjorårets fantastiske ironmansesong (sett med norske øyne). Jørgen Grønsund stilte for USA, men vi tror han er norsk. Uansett kjørte han sin andre IM på sterke 10:52:22. Bård Jørgen Elden var den andre deltakeren som debuterte med den gode tiden 11:34:07.
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>To staute karer holdt vi på å glemme fra fjorårets fantastiske ironmansesong (sett med norske øyne). Jørgen Grønsund stilte for USA, men vi tror han er norsk. Uansett kjørte han sin andre IM på sterke 10:52:22. Bård Jørgen Elden var den andre deltakeren som debuterte med den gode tiden 11:34:07.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ironman.no/blog/2009/01/im-wisconsin-2008/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>IM Florida 2008</title>
		<link>http://www.ironman.no/blog/2008/12/im-florida-2008/</link>
		<comments>http://www.ironman.no/blog/2008/12/im-florida-2008/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 17 Dec 2008 11:51:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Trond Hetland</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Nye resultater]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ironman.no/?p=71</guid>
		<description><![CDATA[Øystein Grande og Linni Tiller tok snarveien til Florida og når de først var der tok de like greit omveien om en ironman distanse. Begge gjorde dette meget raskt på tidene 9:39:25 og 12:35:15. Carolyn Skyer fullførte også for Norge, men redaksjonen er usikker på dennes statsborgerskap. Info mottas med glede (som julegave på lille [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Øystein Grande og Linni Tiller tok snarveien til Florida og når de først var der tok de like greit omveien om en ironman distanse. Begge gjorde dette meget raskt på tidene 9:39:25 og 12:35:15. Carolyn Skyer fullførte også for Norge, men redaksjonen er usikker på dennes statsborgerskap. Info mottas med glede (som julegave på lille julaften)</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ironman.no/blog/2008/12/im-florida-2008/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>IM Australia 2008</title>
		<link>http://www.ironman.no/blog/2008/10/im-australia-2008/</link>
		<comments>http://www.ironman.no/blog/2008/10/im-australia-2008/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 23 Oct 2008 13:31:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Trond Hetland</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Nye resultater]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ironman.no/?p=69</guid>
		<description><![CDATA[Holdt på å glemme Sondre Langli som fullførte all the way, down under i april i år. Tiden ble 12:35:36 og vi gratulerer!
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Holdt på å glemme Sondre Langli som fullførte all the way, down under i april i år. Tiden ble 12:35:36 og vi gratulerer!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ironman.no/blog/2008/10/im-australia-2008/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>IM Hawaii 2008</title>
		<link>http://www.ironman.no/blog/2008/10/im-hawaii-2008/</link>
		<comments>http://www.ironman.no/blog/2008/10/im-hawaii-2008/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 21 Oct 2008 13:20:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Trond Hetland</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Nye resultater]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ironman.no/?p=45</guid>
		<description><![CDATA[Hele 7 nordmenn var i år kvalifisert for og fullførte årets Ironman VM. Kristin Lie tok en kjempesterk 3. plass i sin klasse (35-39) med tiden 10:25:26. Best av de norske herrene ble Frank Kristiansen med tiden 9:46:16. Vi gratulerer samtlige med gode tider!
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hele 7 nordmenn var i år kvalifisert for og fullførte årets Ironman VM. Kristin Lie tok en kjempesterk 3. plass i sin klasse (35-39) med tiden 10:25:26. Best av de norske herrene ble Frank Kristiansen med tiden 9:46:16. Vi gratulerer samtlige med gode tider!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ironman.no/blog/2008/10/im-hawaii-2008/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Norseman 2008</title>
		<link>http://www.ironman.no/blog/2008/10/norseman-2008/</link>
		<comments>http://www.ironman.no/blog/2008/10/norseman-2008/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 21 Oct 2008 13:08:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Trond Hetland</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Nye resultater]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ironman.no/?p=39</guid>
		<description><![CDATA[Øyvind Johannessen fra Oslo Sportslager tok som forventet seieren i årets Norseman. Tiden ble 11:08:10, 9 minutter foran Tom Remman fra Holmestrand. Nummer tre ble Arild Christophersen. Beste kvinne ble Jenny Gowans fra New Zealand mens Heidi Harviken fra Sportsklubben Rye ble nummer to på tiden 14:09:25, cirka 7 minutter bak vinneren.Tredje beste kvinne ble [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Øyvind Johannessen fra Oslo Sportslager tok som forventet seieren i årets Norseman. Tiden ble 11:08:10, 9 minutter foran Tom Remman fra Holmestrand. Nummer tre ble Arild Christophersen. Beste kvinne ble Jenny Gowans fra New Zealand mens Heidi Harviken fra Sportsklubben Rye ble nummer to på tiden 14:09:25, cirka 7 minutter bak vinneren.Tredje beste kvinne ble Marie Veslestaul fra Oslofjord Triatlon.<br />
Race Report finnes <a href="http://www.nxtri.com/mainmenu.asp?refnr=62" title="rr" target="_blank">her.</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ironman.no/blog/2008/10/norseman-2008/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>IM Holland 2008</title>
		<link>http://www.ironman.no/blog/2008/10/im-holland-2008/</link>
		<comments>http://www.ironman.no/blog/2008/10/im-holland-2008/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 21 Oct 2008 12:42:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Trond Hetland</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Nye resultater]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ironman.no/?p=29</guid>
		<description><![CDATA[Det ble en fantastisk norsk rekord i den raske løypa i Holland i år. Kristin Lie svømte, syklet og løp inn til pene 9:39:55 på ironmandistansen og knuste dermed Anne Eldegaards gamle rekord fra 1999 med nesten 23 minutter! Se i høyre kolonne på denne sidenfor topp5 lista. Vi gratulerer og bøyer oss i støvet&#8230;
Mer [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Det ble en fantastisk norsk rekord i den raske løypa i Holland i år. Kristin Lie svømte, syklet og løp inn til pene 9:39:55 på ironmandistansen og knuste dermed Anne Eldegaards gamle rekord fra 1999 med nesten 23 minutter! Se i høyre kolonne på denne sidenfor topp5 lista. Vi gratulerer og bøyer oss i støvet&#8230;</p>
<p>Mer om kristin <a href="http://kristin.lie.googlepages.com/ommeg" title="kristin" target="_blank">her.</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ironman.no/blog/2008/10/im-holland-2008/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
	</channel>
</rss>
